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Action Yoga

Começa o teu dia com uma experiência única e fantástica de Yoga. Joana Cadete ensina Yoga desde o ano 2000, no seu próprio estúdio, na Ericeira a poucos metros do oceano. Serás guiado numa prática de Yoga totalmente adaptada a ti e às tuas necessidades.

Astanga Yoga é conhecida como Meditação em Movimento – Uma viagem entre corpo e a mente, na qual todos os movimentos decorrem numa sequência de posições em sintonia com a respiração, purificando o teu corpo e trazendo tranquilidade e lucidez à tua mente.

Hatha Yoga é diferente, incide na permanência das posições e corrige o alinhamento do corpo nas diferentes sequências.

Tu podes escolher entre as aulas de Astanga e Hatha Yoga, e além do estúdio também podes fazê-lo na tua praia favorita.

Todos os anos a Joana viaja até a Índia para melhorar os seus conhecimentos sobre o Yoga. O Yoga é especial, uma vez que proporciona o conhecimento do teu próprio ser, preparando-te para o dia-a-dia e melhorando as tuas qualidades e capacidades de surf.

As aulas têm uma duração prática de 1h30m.

Yoga muito mais que um estilo de vida … uma maneira de ser

A Action Waves, disponibiliza uma seleção de experiências personalizadas que vai ao seu encontro e satisfação, no seu local de preferência.

Portugal o melhor e apaixonante lugar para estar e desfrutar…

Para mais informações consulte a nossa Brochura & Preços

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Rua Oceano Atlântico n.º 6 – 1. º Dto
Urbanização Ribeira d´Ilhas 2655-487 Ericeira, Portugal

Email: info@actionwavesportugal.com

Phone (Gonçalo): +351 91 844 88 93
Phone (Andreia): +351 91 401 03 30

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skype: Action_Waves_Portugal
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STAY CONNECTED!

Os monitores da Action Waves são acreditados pela Federação Portuguesa de Surf e certificados em Desporto e Turismo.